U posljednje vrijeme sve je veća potražnja za proizvodima na bazi kolagena. U nastavku teksta pročitajte osvnovne informacije o tom snažnom i za nas veoma bitnom proteinu.
Šta je kolagen?
Kolagen je protein u organizmu, koji učestvuje u u odrzavanju zdravlja i elasticnosti kostiju, misica, koze i tetiva.
Postoji ih vise vrsta od kojih su najzastupljeniji:
tip I - gradi kozu, kosti i tetive
tip II - odrzava hrskavicu
tip III - ucestvuje u stvaranju mišića te krvnih sudova.
Zašto je važan za zdrav izgled kože?
Kolagen našoj koži zajedno sa vodom pruža tonus, otpornost i čvrstoću.
On u središnjem sloju kože ( dermisu) doprinosu stvaranju vlaknaste mreže koja učvršćuje slojeve kože, omogućujući rast novih ćelija.
Aminokiseline koje grade kolagen su hidrofilne (vole vodu) i na taj način učvršćuju obješenu kožu i izjednačavaju tonus.
Proizvodnja kolagena
Naš organizam ima sposobnost sinteze kolagena zbog zamjene i zacjeljivanja oštećenog tkiva.
U mladosti sinteza zadovoljava potrebe organizma, ali starenjem opada brzina i količina sintetiziranog kolagena zbog čega tkiva gube čvrstoću i elastičnost.
Nakon 25. godine tijelo prosječno gubi 1,5% kolagena godišnje.
Gubitak kolagena
Nedostatak sinteze kolagena s vremenom dovodi do :
- poremećaja koštano-mišićnog sistema (artritis, ukočenost, mišićne ozljede)
- poremećaj u funkciji imunog sistema
-promjene na koži u vidu suhoće, nastanka bora, celulita
Kako nadomjestiti gubitak?
Kolagen se može djelimično sačuvati i potaknuti nova sinteza uz pravilnu prehranu i kontinuiranu tjelesnu aktivnost.
U današnjem vremenu javlja se sve veća potreba za odgovarajućim dodacima.
Dodatak kolagena se nudi u različitim formama u vidu praha, tableta, kapsula ili tekucih pripravaka.
Njihova namjena jeste usporavanje fiziološkog gubitka kolagena, olakšavaju tegobe kod artritisa, pomažu pri mršavljenju, izgradnji mišića i pomlađivanju kože.
Kozmetički pripravci s kolagenom koriste se za spriječavanje nastanka bora i općeg pomlađivanja kože.
Smanjenje kolagena s godinama prirodna je pojava. Međutim, možemo smanjiti njegov gubitak uvođenjem zdravih životnih navika, odgovarajućim nadopunama i pravilnom njegom kože.
